Il Wushu di MammaNinja: Le posizioni – 1° parte

Eccoci finalmente giunti a qualcosa di più pratico!

Quelle che vi mostro oggi sono alcune delle Posizioni base più note del Wushu, il termine cinese è Bu Xing dove Bu=passo e Xing=forma o appunto posizione in particolare quelle statiche delle gambe .

Anche stavolta per agevolare la comprensione del termine legato alla tecnica allego un’immagine (le ho disegnate a mano tutte da sola pensate un pò….ho un futuro da Pittrice non trovate????)

 

Ma Bu (si legge Ma Pu)= Posizione del Cavaliere

Si esegue con gambe aperte e piegate all’altezza del ginocchio, come se fossimo un cavaliere in sella ad un cavallo.

Posizione Ma Bu

 

 

Gong Bu (si legge Gon Pu)= Posizione dell’Arco

Si esegue con una gamba distesa dietro e l’altra in avanti piegata all’altezza del ginocchio (circa 90°) la posizione delle gambe ricorda appunto un arco teso come scoccare una freccia.

Gong Bu

 

 

Du Li Bu (si legge Tu Li Pu)=Posizione su una gamba

Dalla posizione a piedi uniti con braccia ai fianchi o aperte di lato, flettere una gamba all’altezza del ginocchio avvicinandola al tronco.

 

Du Li Bu

 

 

A questo punto buona pratica e ci rivediamo alla prossima lezione con:

Le posizioni – 2° Parte
Per rileggere tutte le lezioni consulta l’indice: Mini-Corso di Wushu per Bambini

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